رژیم غذایی

تناسب اندام

در . ارسال در رژیم غذایی

امتیاز کاربران

ستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره فعال

خيلي ازشماها حوصله مطالعه رانداريد.فراموش نكنيم كه سرانه مطالعه درنزد ما ايرانيان بسيارناچيزودرحد دقيقه است؟بنابراين خلاصه تجربه خودم رادرمورد اصول كاهش وزن درانتها آورده ام.رعايت اين نكات مي تواند راه كارشما براي رسيدن به وزن مطلوب باشد.

موانع رژیم غذایی

در . ارسال در رژیم غذایی

امتیاز کاربران

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال


رژیم غذائی ومشکلات آن :تاکنون بارهاوبارها اقدام به گرفتن دستورات غذای ازپزشک معالج خود نمود ه اید . اما هنوزهم ازچاقی مفرط دررنج و تعب هستید، چرا؟

انواع رژیم های غذایی

در . ارسال در رژیم غذایی

امتیاز کاربران

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال

رژیم غذایی به هرنوع دستورغذایی اطلاق می شود که توسط مردم رعایت می شود .بنابراین دربدو امرمی توان رژیمهای غذایی دنیا رادریک طبقه بندی کلی قرارداد.دراین طبقه بندی انواع مختلف رژیمهای غذایی براساس نوع گرایش و یا استفاده مردم ازعناصراولیه خوراکی مطرح می شود.

کاهنده های کلسترول

در . ارسال در رژیم غذایی

امتیاز کاربران

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال

غذاهاي كاهنده كلسترول
نوع الگوي غذائي شما تاثيربسزائي دركلسترول خون دارد.اگركلسترول خون شما بالاست بهتراست علاوه بردارودرماني كه حتما با مشورت پزشك انجام مي گيرد، با رعايت رژیم ها ی غذايي به حفظ سلامت خود كمك كنيد

معیارهای چاقی : نمایه توده بدن

در . ارسال در رژیم غذایی

امتیاز کاربران

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال

نمایه توده بدن بعنوان معیاری ازروش قد به وزن

روش نمایه توده بدن (BMI )
اين روش تقريبي است وتفاوتی براي استخوان بندي ها متفاوت و جنس زن و مرد قائل نمی شود، لذا باید بعنوان راهنما استفاده شود.

درباره ی ایران مدلاین

IranMedline

باسلام مدیریت سایت ایران مدلاین با هدف دستیابی آسانتراطلاعات طبی/بهداشتی برای همگان ، بویژه پزشکان و پیراپزشکان ، اقدام به انتشاراین سایت نمود. سایت کنونی که بدنبال تغییرات کلی واساسی برمبنای توصیه ها و پیشنهادات شما عزیزان دستخوش دگرگونی وسیعی شد، حاصل ساعتها تلاش گروه طراحی ، نویسندگان، هنرمندان وپزشکان همکارسایت رابه شما جویندگان علم ودانش ارائه می دهد. معهذا بازهم درانتظار نظرات همه شما هستیم.هدف اصلی سایت، ارائه اطلاعا ت جامع علوم پزشکی و بهداشت و تمام شاخه های وابسته به آن می باشد.لذا استدعا داریم هرگونه کمبودی دراین زمینه رابه ما یادآوری نمائید.

متاسفانه سایت کاملی که تمامی اطلاعات موردنیازشما رادرزمینه علوم پزشکی و حرف وابسته فراهم نماید به زبان فارسی موجودیت نیافته بود، وجهت دستیابی به موضوعات مورد نظرلازم بود تمامی سایتهای فارسی /غیرفارسی راجستجو کنید تا شاید برحسب تصادف به اطلاعات موردنظرتان دسترسی بیابید.